Cantidad y calidad. Todo importa a la hora de dormir bien y descansar mejor para tener energía y seguir adelante con los proyectos. Tan sabido que dormir bien es una necesidad física y psicológica es que lo hacemos cada vez menos y peor en nombre del trabajo y la productividad. Es un mal -una obsesión- … Sigue leyendo Trabajar, emprender y descansar… Las claves del buen dormir de Headspace, la nueva serie de Netflix